高齢者入居者が健康を維持するための日常生活でのアドバイスは？

高齢者入居者への日常生活アドバイス

高齢者入居者が健康を維持するためには、バランスの取れた食事、適度な運動、定期的な健康診断が重要です。また、地域の健康サポートサービスやコミュニティ活動に参加することで、社会的なつながりを持つことも健康維持に役立ちます。さらに、定期的な休養とストレス管理も忘れずに行いましょう。